南安普顿后卫贝德纳雷克是波兰国家队中资历最深的球员之一，已经参加了65场比赛。然而，他经常在国家队受到批评，尽管有时并没有犯下重大错误。贝德纳雷克坦言，他很难理解那些退役球员经常批评现役球员的做法，因为足球比赛中犯错是很正常的事情。他强调了学会不受陌生人言论影响，只听取身边人的意见的重要性。
在接受Viaplay采访时，贝德纳雷克表示：“进入各种社交媒体是很容易的，你可以看到正在发生的事情。我认为仇恨和批评已经成为日常现象。很多人无法处理这些，有心理问题，而且不会公开讨论，但情况肯定如此。我们需要学会如何应对批评。在足球比赛中，失误是很常见的，没有人能做到完美。”
贝德纳雷克进一步指出：“有些曾经也是球员的人，他们知道在球场上决策只有几秒钟的时间，有很多因素会影响到结果，却发表负面言论，好像足球是很简单的事情。他们自己在比赛时也犯过错误。从那些取得巨大成就的人那里接受建设性批评是非常重要的，我们需要学会倾听那些意见。”
对于如何应对批评，贝德纳雷克表示：“我觉得很难听取批评，但有时候这是为了我们好。如果我们能学会接受这点，那么我们就能够继续前进，变得更好。作为波兰国家队，我们也会向着正确的方向发展。但是，对各种球员的成就进行粗俗和贬低是不适当的，我们应该将这些人置于一边。真正坐在摄像机前面讲述自己观点会更加困难。”
贝德纳雷克最近听到了一句启发性的话：“不要受那些我们不希望听取建议的人的批评影响。”这句话让他意识到自己思维中的一些机制。他表示，如果能够倾听那些关心我们的人的意见，如教练、朋友、家人，那么肯定会朝着正确的方向前进。学会应对批评，并将之转化为提升的动力，是每个职业球员都需要努力掌握的技能。
贝德纳雷克的看法引发了人们对如何面对批评和仇恨的深思。在当今社交媒体普及的时代，越来越多的人受到网络暴力和负面言论的困扰。学会不让这些批评影响自己的发展，需要内心的强大和理性的认知。贝德纳雷克的成熟态度和对待批评的积极心态，为更多人树立了榜样，也提醒着每个人，如何应对外界的各种评价和观点。愿每个人都能够像贝德纳雷克一样，坚定地面对批评，积极成长和进步。
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